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February 19, 2026

Más horas, menos equilibrio: por qué en México se trabaja tanto y el reto de acortar la jornada

México figura entre los países donde más horas se trabajan al año dentro de la OCDE. A pesar del debate legislativo sobre la reducción de la jornada laboral, el cambio no parece sencillo. Detrás del número de horas hay factores económicos, culturales y estructurales que explican por qué la tendencia persiste.

¿Cuántas horas se trabajan y por qué?

En promedio, los trabajadores mexicanos superan ampliamente las 40 horas semanales en muchos sectores, especialmente en comercio, manufactura y servicios. Las razones son múltiples:

  1. Salarios bajos y necesidad de ingresos adicionales
    Para muchos hogares, un solo empleo no basta. Las largas jornadas o incluso múltiples trabajos son necesarios para cubrir gastos básicos.
  2. Alta informalidad laboral
    Una parte significativa de la economía mexicana es informal, donde no siempre existen límites claros de horario ni protección laboral.
  3. Cultura del “presentismo”
    En algunas empresas se valora más el tiempo presencial que la productividad, lo que incentiva quedarse más horas en la oficina.
  4. Estructura empresarial
    Pequeñas y medianas empresas, que dominan el mercado, suelen operar con recursos limitados y menos personal, lo que aumenta la carga horaria individual.

La propuesta de reducción de jornada

En los últimos años ha tomado fuerza la discusión sobre reducir la jornada laboral de 48 a 40 horas semanales. El objetivo es mejorar la calidad de vida y alinearse con estándares internacionales.

Sin embargo, el cambio enfrenta desafíos:

Preocupación empresarial por aumento de costos.

Necesidad de contratar más personal.

Riesgo de informalidad si no se implementa gradualmente.

¿Por qué es difícil que cambie?

Reducir la jornada no solo implica modificar una ley; requiere ajustes profundos:

Reestructurar modelos de negocio.

Mejorar productividad con tecnología y capacitación.

Combatir la informalidad.

Garantizar que los salarios no se reduzcan proporcionalmente.

Sin reformas integrales, existe el riesgo de que la reducción sea nominal, pero no real en la práctica.

Impacto en salud y productividad

Diversos estudios vinculan jornadas extensas con:

Estrés crónico.

Problemas cardiovasculares.

Baja productividad por fatiga.

Paradójicamente, trabajar más horas no siempre significa producir más.

Un cambio cultural pendiente

Más allá de lo económico, el debate también es cultural. En muchos contextos, trabajar largas horas se asocia con compromiso y responsabilidad. Cambiar esa mentalidad hacia un enfoque centrado en eficiencia y bienestar puede ser uno de los mayores retos.

¿Hacia dónde va México?

La discusión sobre la reducción de la jornada laboral refleja una tensión entre competitividad económica y calidad de vida. Si el país logra combinar productividad con mejores condiciones laborales, podría transformar su modelo de trabajo.

Pero el camino no será inmediato. Más que un simple ajuste legal, el cambio requiere una transformación estructural que abarque economía, cultura empresarial y políticas públicas.

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