Receta de Tlacoyos Rellenos de Frijol
Tiempo total: 45 minutos
🍽 Rinde: 6 tlacoyos
Ingredientes:
Para la masa:
2 tazas de harina de maíz nixtamalizado (masa harina)
1 ¼ taza de agua tibia (aproximadamente)
½ cucharadita de sal
Para el relleno:
1 taza de frijoles refritos (pueden ser negros o bayos)
Sal al gusto
Para acompañar (opcional pero recomendado):
Nopales cocidos y salteados
Cebolla blanca finamente picada
Cilantro fresco picado
Queso fresco desmoronado
Crema
Salsa verde o roja al gusto
Instrucciones:
- Preparar la masa:
En un tazón grande, mezcla la harina de maíz con la sal. Agrega poco a poco el agua tibia mientras amasas con la mano hasta obtener una masa suave, húmeda pero que no se pegue a los dedos. Cubre con un paño húmedo para que no se seque. - Formar los tlacoyos:
Divide la masa en 6 porciones iguales y forma bolas.
Aplana cada bola en forma de disco con las manos o una prensa para tortillas (más grueso que una tortilla común).
Coloca una cucharada de frijoles en el centro del disco.
Dobla los bordes y sella bien, dándole forma de óvalo o rombo alargado.
- Cocinar los tlacoyos:
Calienta un comal o sartén de fondo grueso a fuego medio-alto.
Cocina los tlacoyos durante 3–4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y ligeramente inflados.
Si lo prefieres, puedes darles una ligera pasada en aceite caliente para hacerlos más crujientes.
- Servir:
Sirve calientes y acompaña con nopales, cebolla, cilantro, queso fresco, crema y tu salsa favorita.
Consejo extra:
Para una versión más tradicional, puedes usar frijoles molidos sin freír, o también rellenarlos de haba, chicharrón prensado o requesón.







