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Si aún tienes dudas sobre cómo bajar la presión de los ojos, tienes que probar este jugo. El betabel mejora la circulación y tiene propiedades antioxidantes; las naranjas son ricas en vitamina C; la zanahoria aporta beta-carotenos; el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias; y la miel es un endulzante natural con propiedades antibacterianas.

Ingredientes:

2 betabeles medianos, pelados y cortados en trozos
3 naranjas, peladas y separadas en gajos
1 zanahoria, pelada y cortada en trozos (opcional)
1 cucharadita de cucharada de jengibre fresco, rallado (opcional)
1 cucharadita de miel o jarabe de agave
Si ya tienes todo a la mano, solo te falta seguir los pasos de nuestro delicioso jugo de betabel con naranja. Recuerda que, antes de pensar en cómo bajar la presión de los ojos, primero debes consultar con tu médico si tienes hipertensión ocular, diabetes, enfermedades cardiovasculares, miopía alta, enfermedades autoinmunitarias, traumatismos oculares, uso prolongado de corticosteroides, historia familiar de glaucoma, enfermedades oculares previas o edad avanzada.

Consejo: debes incluir en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, así como ácidos grasos omega-3.

Fuente: www.recetasgratis.net

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